宝宝睡觉时容易惊醒，首先需要考虑维生素D摄入不足、钙吸收不良的情况。宝宝需要每天补充400单位维生素D，同时要保证奶量的摄入，如果奶量摄入不足，可以临时的、短期补充钙剂，例如乳钙、碳酸氢钙或葡萄糖酸钙等。另外，如果宝宝吃得过饱，有胃食管反流等情况，也容易出现惊醒的问题，这时注意睡觉前奶量适当减少，喂奶后要及时的拍嗝，把嗝拍彻底，拍完嗝后可以再多抱15-20分钟左右，再把宝宝放到床上。