宝宝多大的时候可以吃盐

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

对于宝宝什么时候可以吃盐问题，家长一定要给予重视，不可以吃太咸，通常建议一周岁以内，不要添加任何调味品。此外，食物盐分太多，会导致体内的钾从尿中丧失，而钾对于人体活动时，肌肉的收缩放松是必需的，钾丧失过多，能引起心脏衰竭而死亡。当然，适量的食盐，对维护人体健康起着重要的生理作用，一周以内的宝宝，可以不用加，或者稍微加丁点盐就可以了，大人能尝到滋味，宝宝就已经觉得很咸了，所以只能一丁点。

宝宝多大可以吃葱姜蒜

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝在三岁之后就可以适当的吃一些葱、姜、蒜。葱、姜、蒜都属于辛辣刺激性的食物，而宝宝的胃肠功能相对比较弱，所以过早食用葱姜蒜等容易对宝宝的身体造成损伤。即使是在三岁之后也建议尽量将葱、姜、蒜以熟的状态呈现在宝宝的食物中，从而更安全的实现其所具备的杀菌消炎等积极作用。同时在食用葱姜蒜等刺激性食物后，在平时也应让宝宝多吃蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等食物来中和其对胃肠道的影响。

宝宝多大可以吃蛋白

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说四到六个月的孩子就可以吃蛋白。添加辅食的原则应该是先从一种开始，逐渐适应孩子的胃肠道，然后再增加食物种类。这段时间可以给孩子吃蛋黄，蛋黄过敏的几率比较低，也比较容易被吸收，而且里面的营养成分也比较适合这个年龄段的孩子。八个月以上的孩子可以逐渐添加蛋清，因为蛋清中含有一些卵白蛋白、卵类粘蛋白、卵转铁蛋白等，这些致敏源存在于蛋清中。

宝宝多大可以吃盐

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝一岁左右就可以吃盐，太早吃盐会增加宝宝肾脏的负担，因为孩子身体器官还没有发育成熟，功能比较脆弱，所以等肾功能发育成熟了，就可以从正常的饮食吃盐了。不要太早地给宝宝吃盐，这样对宝宝身体发育是会有一定的影响的，特别是小宝宝太小，肝脏分解功能还没有完善，如果给宝宝吃盐，身体分解不了，反而会造成宝宝身体发育，影响到宝宝身体健康。

宝宝多大可以吃盐

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝一岁以后就可以吃盐，一岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。小儿过度食用盐的危害就会导致口腔里面的唾液分泌减少，从而溶菌酶的含量也相对减少。这样一来就会导致病菌在呼吸道滋生。

多大的宝宝能吃盐

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝过早吃盐是会伤害的肾。宝宝6个月内每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得影响肾功能健康，还会加重心脏负担，引起水肿、高血压等。吃盐过多宝宝容易感冒，宝宝的抵抗能力非常弱，吃盐会引起宝宝唾液分泌过少，细菌吸附在宝宝的呼吸道上。同时盐具有渗透作用，可以杀死正常细菌，使病菌乘机“兴风作浪”，引起上呼吸道感染。

宝宝多大可以吃盐

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

建议宝宝一周岁以后就可以吃盐了，具体分析如下：食盐的主要成份是氯化钠，钠在人体中具有促进神经和骨骼生长的功能。实际上，很多食品中都含有钠，一些常见的辅助食品中也会有钠的存在，1周岁以下不吃食盐，儿童不会缺少钠，一周岁之后可以适量加入食盐。如果宝宝1周岁后才开始进食，建议尽量少食用和成年人一模一样的食物，可以选择一些比较清淡，含盐量较少的食物。

宝宝多大可以吃盐

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝一岁才能吃盐，六个月以内是完全不需要吃盐，因为母乳当中就含有盐分，就是说加了辅食以后，这些辅食当中它也会，包括配方奶，它也都是含了，里面也都含钠元素，会有氯化钠这些元素，原则上是一岁以后可少许的加盐，但是也不要太咸，因为婴幼儿这个消化系统和肾脏系统，它的代谢和排泄的能力，都是有限的，吃的盐多就会影响到肾脏的发育和消化道的发育。

宝宝多大能吃盐

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝在一周岁之前是不能吃盐的，因为母乳中就含有盐分，六个月以后添加辅食了，如儿童面条，当中也含有盐分。宝宝的消化系统和肾脏发育不完全，它的代谢和排泄功能都是有限的，吃盐多的话，会影响肾脏和消化系统的发育。

宝宝多大能吃盐和油

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

一岁以上的孩子才可以吃盐，因为此时肾功能发育比较完善，但是并不代表这期间什么盐都不可以给孩子摄入的，包括奶粉当中，母乳当中也是有一定的盐分存在的，所以给孩子摄入盐分的标准是适量的摄入。

多大的宝宝可以吃盐

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝6个月以后就可以吃盐，一般在宝宝6个月的时候就开始添加辅食了，可以喂一点蒸鸡蛋黄、米粉、米糊、果泥等食物，这个时候少放一点点盐，千万不要一次性给宝宝吃太多盐，否则口味变重以后，摄入的盐分过多容易造成肾脏的排泄负担，其次多参加户外活动，多晒太阳。

小孩到底多大可以吃盐

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

小孩在一周岁以上才可以吃盐的。在一周岁以内，宝宝都是不需要特别吃盐的，因为母乳和辅食中本身就会含有少量的盐分，就可以满足孩子生长所需，如果在食物中放盐反而会加重宝宝的肾脏负担。

小孩多大可以吃盐

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

小孩多大概一岁可以吃盐，盐摄入过多会加重宝宝肾脏负担，肾脏如果长时间负担过重，也可能会在孩子成年后引起高血压。因此，孩子的食物不能过咸，千万不要以成年人的口味作为标准来衡量孩子辅食的咸淡，如果大人吃着合适，说明宝宝吃就过咸了。

小孩多大可以吃盐

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

对于宝宝来说1岁之后可以适量的加盐。和孩子的肝肾功能未发育完善有关系，尤其是肾脏功能。过早的添加容易造成孩子肾脏的负担。因为在1岁以内，6个月内的婴幼儿需要钠的含量在母乳中基本可以满足需要，配方奶钠的含量是高于母乳的。

婴儿多大可以吃盐

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

婴儿到六个月以后可以吃盐，随着生长发育营养的需要，婴儿主张低盐饮食。婴儿期一般不主张给小孩吃盐，但是盐主要成分是氯化钠，是人体必需的营养元素，小孩的辅食中，包括奶粉、母乳里面，都含一定的盐。