3岁宝宝睡眠时间标准是什么
2022-10-26
问题描述:我家孩子现在三岁了,不爱睡觉,中午不睡,晚上睡觉都快十二点了,3岁宝宝睡眠时间标准是什么?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
3周岁的孩子睡眠的时间在12小时左右。孩子的年龄越小,大脑发育的越快,需要睡眠的时间就越多,睡眠有深睡眠和浅睡眠两种。宝宝浅睡眠时间比较多,刚出生的新生儿,一个睡眠周期差不多45分钟左右,其中有一半的时间在浅睡眠,一半的时间在深睡眠。浅睡眠时,呼吸是不均匀的,宝宝可能会有微笑、噘嘴、做些鬼脸、胳膊动一动,有时还会出现哼哼唧唧的情况,这些都是一种正常的现象。
2022-10-28