宝宝满一周岁也就是12个月的时候断奶最合适。因为一周岁的宝宝已经可以正常地进食了，可以以主食为主，以吃奶为辅，这个时候可以给孩子减少吃母乳的次数，尤其是在晚上睡觉前，尽量不要让孩子含着乳头睡觉。可以增加吃奶粉的次数，孩子适应了吃奶粉以后就可以断奶了。一周岁左右的孩子断奶不会对身体造成什么影响，而且通过这种逐渐断奶的方式也不会导致宝宝上火。也不会使妈妈出现胀奶的症状。