宝宝午睡多长时间才好
2022-10-26
问题描述：我家宝宝现在五个月了，他每天午睡的时候都比较短，宝宝午睡多长时间才好呢?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
1岁以下的宝宝午睡时间可以控制在2.5个小时左右，1-3岁的宝宝午睡时间在2个小时左右。午睡让宝宝大脑和全身各系统都得到充分休息，宝宝上午玩耍消耗的能量也得以恢复。午觉睡得好，宝宝下午才有精力学习和玩耍。
2022-10-28
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