儿童早饭吃什么最有营养
2022-10-26
问题描述：我孩子最近这段时间发现身高有点低，准备做一下有营养的食物补一补，那么儿童早饭吃什么最有营养呢?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
儿童早饭可以吃牛奶，鸡蛋，牛羊肉，菌类，豆制品等有营养。多给孩子吃一些富含膳食纤维，容易消化的食物，让孩子吃新鲜的蔬菜水果，有助于补充体内微量元素，提高孩子免疫力。尽量做到饮食品种多样化，营养均衡化，避免孩子出现偏食，厌食等营养不良情况。
2022-10-28