7个月宝宝正常睡眠时间在14到16个小时左右，上午、下午各睡一次，每次的时间大约在一到两个小时，夜间的睡眠时间大约在十个小时左右。每个年龄段的孩子睡眠的时间都是有个体差异，即便孩子的睡眠时间稍微短一些或者稍微长一些，孩子的生长发育是正常没有出现哭闹也问题不大。