注意饮食调理即可缓解症状。平时给孩子清淡饮食，多吃些水果、蔬菜，尤其是粗纤维的食物，例如菠菜、芹菜、山药、玉米，促进胃肠蠕动，帮助排便。另外，也可以增加宝宝的户外活动量，适量多运动，也可以促进胃肠蠕动，帮助消化。可以服用益生菌。