宝宝舌头白，从中医诊断来讲是受了风寒，消化不良或身体虚弱导致的。这种情况不用刻意去洗舌头，即使刷洗也是洗不掉的，因为白色的物质是由体内产生的，不是表面的问题，需要家长从饮食上调节，才能恢复正常的淡红舌、薄白苔。消化不良时，可以吃健胃消食的水果如柚子、山楂泥、橘子，但橘子不要多吃，吃多了反而容易上火，严重者可以吃妈咪爱，或让宝宝吃煮烂的面条等食物。