2岁半宝宝睡眠时间多久正常
2022-10-26
问题描述：我宝宝最近无论晚上几点睡觉都是早上4点就醒，醒了以后不太容易继续睡着，睡眠时间属多久正常?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
每晚可以休息8-10小时左右，保持充分睡眠，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，可以食用蛋白质丰富食物，食用一些牛奶鸡蛋精肉等食物，可以考虑白天适当运动锻炼，观察看看生长发育情况。
2022-10-28