16岁男孩还怎么长高
2022-10-26
问题描述：我今年16岁一直觉得自己的个子特别矮不知道16岁想长高应该怎么样，16岁男孩还怎么长高?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
通过后天的努力，比如每天有效晒太阳30分钟，或者适当的吃钙片以及维生素D，选择一项健康运动，例如游泳、跳绳等，平时饮食搭配合理，营养均衡，经过努力，一般都能长得更高。
2022-10-28