三岁宝宝缺锌怎么补效果好
2022-10-26
问题描述：我家宝宝今年三岁了，但头发比较黄，好像是缺锌引起的，所以想给他补一些锌，三岁宝宝缺锌怎么补效果好?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
三岁宝宝缺锌可以通过药物进行补充，另外也可以通过日常饮食补充，应该多鼓励孩子吃瘦肉猪肝，鱼类，蛋黄等动物类的食品，其中含锌量最高的是牡蛎，另外也可以多吃一些坚果，如花生杏仁等。
2022-10-28