头上摔了个大包，通常是局部软组织挫伤之后，导致皮下的毛细血管破裂出血，早期必须要用冷敷或者冰敷，能够收缩出血的毛细血管，从而防止肿胀进一步加重，同时也有止痛的作用。在受伤24-48小时之后可以做局部热敷，能够促进局部血液循环，加快肿胀的消退。