不管是什么时候，绝对安静的环境，是宝宝入睡的一个很重要的关键点，如果是夜晚，宝宝已经睡了醒过来，如果听到宝宝哭了，不可以立马把灯打开去查看究竟怎么了，而是应该选择一个相对于比较暗的光源。在这样阴暗的环境之下，不容易刺激宝宝的精神，让再一次变得兴奋起来，只需要给宝宝足够的安全感，安抚宝宝，就很可能再一次的入睡。