在宝宝四个月左右就可以使用腰凳，但是如果宝宝发育较晚，在六个月左右就可以使用腰凳。四个月以上的宝宝可以选择使用腰带，但是要注意，由于孩子的颈部肌肉还未发育好，不能很好地支撑头部，所以可以采用前背式，便于家长及时观察宝宝的状态，避免由于背带挤压口鼻而导致出现窒息等危险情况的发生。