16岁男孩长高方法
2022-10-26
问题描述:我最近很苦恼,吃的穿的都很好,和同龄的孩子比明显的就是个子长不高,16岁男孩长高方法?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
16岁的男孩正处于身高的快速增长期,所以16岁左右的男孩身高才刚刚开始生长。身高到底能长多高,一般不是由年龄决定的,而是由父母的身高遗传以及后天的努力决定的,这是正常因为遗传而决定的高度。通过后天的努力,比如每天有效晒太阳30分钟,或者适当的吃钙片以及维生素D,选择一项健康运动,例如游泳、跳绳等,平时饮食搭配合理,营养均衡,一般都能长得更高。
2022-10-28