宝宝退烧贴可以6个小时左右更换一次。因为儿童在发热后，除了给儿童应用退热药物以外，应用退热贴也是一种常见的物理退热的方法，应用退热贴具有局部的退热效果，并且应用比较方便，儿童非常容易接受。可以将退热贴贴在儿童的额头上，或者贴在后背的大椎穴上，这样可以通过物理的退热效果以及对于穴位的刺激作用而起到退热的目的。