孩子缺锌症状，主要表现为食欲不振、挑食、厌食、拒食。生长发育迟缓，身高比同龄人低3-6cm，体重轻2-3kg。毛发稀疏、脱发、伤口不容易愈合。口腔溃疡的反复发作、乱吃奇怪的东西，纸屑、生米、咬指甲、啃玩具。免疫力低下，常感冒发烧等。缺锌或锌偏低，多吃含锌的食物，如动物肝脏、鱼、蛋、花生等。