男孩十三岁上初一孩子睡眠特别不好
2022-10-26
问题描述：我家孩子这段时间睡眠一直不好，以前也特能睡觉，是什么原因引起的睡眠不好?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
孩子睡眠特别不好，睡前不宜过于兴奋，如不宜看电视，不宜过分逗引，不宜外出等;不宜恐吓、大骂孩子。生活有规律，白天有足够的活动量和户外活动，每天按时睡眠。穿衣盖被适宜，环境温度，湿度，特别是对于皮肤敏感，有是真的宝宝，不宜过热和干燥。
2022-10-28