燕窝是一种营养丰富的食物，适当的吃一些，对人体健康是有很多好处的，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养，提高孩子的身体免疫力，燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维。但是宝宝一岁现在吃，宝宝容易消化不了。