一岁宝宝能不能吃菠菜
2022-10-26
问题描述：我家宝宝现在一岁了，吃饭的时候我想给宝宝吃一些菠菜，但不知道能不能吃，一岁宝宝能不能吃菠菜?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
一岁宝宝是能吃菠菜的。菠菜中钙含量较丰富，粮谷类及肉类食物一般为高磷低钙，若菠菜与之配合食用，可调节食物中的钙磷比例，使之更有利于机体的吸收与利用。菠菜中维生素C的含量亦较丰富，但烹调中损失较大。
2022-10-28