成年以后还有什么办法可以帮助长高
2022-10-26
问题描述：我虽然已经成年了，但个子不怎么高，有点自卑。成年以后还有什么办法可以帮助长高?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
成年以后帮助长高要多锻炼身体，多做运动，要注意饮食，饮食要充足有营养，保持有充足的睡眠，可以去医院检查一下骨龄。身高受很多因素所影响，其中父母先天遗传和后天营养锻炼起决定性作用。
2022-10-28