买奶粉的时候应该买专门有钙元素的、宝宝可以适当的吃一些宝宝专用的维生素片，给宝宝的食物中营养尽量多样化，不能单一的补充某种元素。宝宝应该多吃一些维生素C含量多的食物，因为人体对铁元素的吸收量有限，而维生素C能够有效的帮助人体更好地吸收铁元素。