5岁宝宝补锌吃什么好
2022-10-26
问题描述：我家孩子头发少还发黄，去化验结果显示宝宝缺锌，吃什么补锌好?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
缺锌的宝宝最主要的就是多吃一些含锌丰富的食物，比如多吃一些瘦肉，鸡蛋，坚果，海鲜，其中以牡蛎含锌量是最高的。动物性的食物当中含锌量要远远高过植物性的食物，并且更容易吸收。如果缺锌比较严重，那需要给孩子口服补锌的药物。
2022-10-28