六个月的宝宝是可以适量的吃一点瘦肉粥，但是不能多吃。宝宝处于身体发育旺盛的阶段，需要大量的营养。适量的吃一些瘦肉粥可以有效的促进宝宝的身体生长，可以选择把瘦肉切成小丁或者是完全做成肉泥，然后再放进锅中，煮熟之后加入适量的大米。之后适量的加入一些新鲜的青菜。宝宝吃这种瘦肉粥可以有效的吸收其中的维生素c、维生素b、能够营养神经，并且能够促进骨骼的发育。