宝宝一星期没吸奶乳房变软，这是非常常见的，并且属于正常的生理现象，因为这是回奶的表现。当停止哺乳后，乳房会缺乏婴儿吸吮的刺激，再加上泌乳素、催乳素的减少，乳房内的乳汁也会逐渐回缩减少，从而就会发生乳房变软，甚至有变小、松弛的现象。