3岁宝宝吃什么能长高
2022-10-26
问题描述：我是一个低个子，所以想让我的宝宝以后长得高些，现在吃什么可以长高?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
首先要多吃含有营养，钙比较多的食物，比如牛奶，奶制品都是不错的选择，多吃含蛋白质高的食物，使身体更好的吸收，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力，帮助长高，所以可以多吃鸡蛋、豆类、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、牛奶乳酪及深色蔬菜，让人体加速吸收钙质，保持人体健康是重要的，达到长个子的目的。
2022-10-28