五个月的孩子就可以适当的补充dha了，如果母乳或者说奶粉当中的dha含量比较高，那就没有必要额外补充了。dha是一种不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育和视网膜的发育都起着非常重要的作用。0到6岁的孩子是大脑发育最关键的时期，如果适当的补充dha可以促进神经网络的形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快，可能对死亡的脑细胞起到明显的修复作用。