5岁小孩是否应该有午睡习惯
2022-10-26
问题描述：我发下现在小孩子在家时，都没有午睡习惯，在幼儿园时中午才开始睡午觉，5岁小孩是否应该有午睡习惯?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
5岁的孩子是应该养成睡午觉的习惯的，午睡的时间最好控制是一个小时与两个小时之间，这样对于身体的健康比较好，如果时间太少，休息不够影响健康，如果睡眠时间过长，容易影响夜间睡眠。
2022-10-28