12岁孩子补锌吃什么
2022-10-26
问题描述：我家孩子12岁了，特别挑食，去医院检查说孩子缺锌，所以想问一下12岁孩子补锌吃什么?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
孩子缺锌是会影响孩子的食欲以及免疫力的，所以要及时的给孩子补锌，可以给孩子吃一些海鲜类的食物，如海虾，海带，扇贝，牛肉，鸡肉，肝脏都是含锌较高的食物。还要给孩子多吃一些蔬菜，如土豆，红薯，菠菜，胡萝卜，大豆，卷心菜等，孩子的饮食要多样化，还要注意荤素搭配。
2022-10-28