想快长高有什么办法
2022-10-26
问题描述：走向社会后，因为个子矮，生活各个方面都受到影响，经常受到别人瞧不起的眼神，我想知道有没有可以长高的办法?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
高主要与遗传和生活生长等因素有一定的关系，一般女性在二十岁左右时生长会变得缓慢，但是现在不排除会长高的可能性，保持愉快的心情，平时注意休息，避免熬夜，饮食上注意多吃一些钙含量较高的食物，适当锻炼身体，多晒太阳。
2022-10-28