宝宝在拉肚子期间应该吃一些软烂易消化的食物，这样就不会加重肠道的负担。有一些食物是不可以吃的，比如像蜂蜜水，喝了可能会有润肠的作用就加剧了腹泻。另外有一些含淀粉含量或者糖的含量高的食物也尽量不要吃。因为淀粉和糖类进入肠道之后，就会产生大量的气体，容易引起腹胀不适，这样就会延长腹泻的病程。还有就是有一些油脂含量高的食物，吃了也容易消化吸收不良，会产生脂肪泻加重腹泻。所以像稀粥、奶粉都是可以吃的。