儿童舌苔厚白首先要控制宝宝吃饭的量，避免暴饮暴食，避免饮食过于油腻，辛辣刺激以及含蛋白质成分较高、不易消化的食物，减轻脾胃的负荷。饭后多喝水，刷牙时可以轻微地刷舌苔，多吃蔬菜、水果。某些呼吸系统的疾病，比如哮喘、反复呼吸道感染，也会引起舌苔厚白，要注意室内空气保持流通，避免去病原微生物密度大的公众场所。