12岁儿童身高一般是在145到151厘米之间，体重是在42到46千克之间。每个孩子营养吸收情况不一样，身高体重相差百分之十以内都正常。12岁刚刚进入青春期，饮食等各方面一定要注意，尽量多给孩子吃一些牛奶、豆制品、鸡蛋、牛羊肉以及海鲜类等富含蛋白质的食物，还要让孩子多吃一些含钙、铁、锌丰富的食物，饮食上一定要均衡。注意不要给孩子吃膨化食品，并尽量少给孩子吃油炸食品。