一般来说，腰好酸并不一定是怀孕了。
腰酸也有可能是来月经前的症状，停经是怀孕的首要表现症状，绒毛膜促性腺激素的测定能够有效检测患者是否怀孕，通常检测的值超过25U/L即表示怀孕。尿妊娠试验阳性、超声检查见到宫腔内有妊娠囊等情况也表明已经怀孕。建议停经且出现腰酸症状的患者，及时前往医院就诊检查，明确是否怀孕。
日常生活中，应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力。