餐后血糖高怎么办
2022-10-25
问题描述：我前段时间去医院检查出我血糖值很高，有患糖尿病的危险，这几天就连续测了一下餐后血糖，没想到确实都非常高，想知道餐后血糖高怎么办?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
饭后适当运动，可以消耗体内的热量，辅助降低餐后高血糖。在餐后半小时开始运动，可选择有氧运动形式，如慢跑、快步走等，运动强度不宜过大，时间掌握在30-45分钟。不要做激烈的无氧运动，后者可刺激交感神经兴奋，反而会升高血糖。
2022-10-25