吃什么能调节内分泌
2022-10-25
问题描述：我平时生活作息不太规律，所以导致内分泌紊乱，我一直都有些内分泌失调，经常的月经来了肚子痛的厉害，脸上也出来不少的疙瘩来，女人吃什么可以有效调理内分泌?所以我想知道吃什么可以调节好内分泌?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
所以平时在生活和饮食上应该要注意，不吃过甜过咸食物，少吃冰冷油腻刺激性食物，饮食宜清淡，使营养均衡，平时注意多休息，保证充足的睡眠，不熬夜，保持愉快的心情。内分泌失调，需要及时的调理医治，以免有可能会影响到今后的怀孕，治疗内分泌失调的方法是去看中医调理，中医是可以标本兼治的。
2022-10-25