怎样调节内分泌紊乱
2022-10-25
问题描述：最近我脸上总是长痘痘，然后月经也是不正常去检查舒适内分泌紊乱了，想知道这个怎么调节?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
可以选择饮食调理方法，食物方面要做到多样化，搭配合理的饮食，多吃一些新鲜的水果与蔬菜，少吃些刺激性与油腻的食物，烹调使用的油要以植物油为主，动物油为辅，从而获得更多的不饱和脂肪酸，从而使内分泌紊乱的情况得到有效的调理。
2022-10-25