过敏体质吃什么食物最好
2022-10-25
问题描述:我很容易的就过敏,医院说是过敏体质,我想知道这个过敏体质吃什么食物最好?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
主要是注意多吃高蛋白的食物增加营养,这样可以增强身体的免疫力,增加抵抗力,减少过敏发生。可以适当吃海参或者是应用蛋白粉等进行调理。也可以适当吃一些瘦肉,多喝牛奶、鸡蛋等。重要的是饮食上注意不能吃酸辣的食物,也尽量不要吃发物,例如鱼、虾等。平时注意多吃清淡蔬菜和水果,做到饮食的多样化,才有利于改善过敏体质。
2022-10-25