糖尿病人不要喝市面上的饮料。可以用鲜水果榨汁，但是市面上的饮料里的添加剂很多，不适合糖尿病。平时饮食注意控制量，少吃多餐。糖尿病的饮食原则就是要粗不要细，以粗粮为主，如小麦、荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等。同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑。