吃什么水果会导致血糖升高
2022-10-25
问题描述：我最近有点高血糖，适合血糖高人群的水果有什么，血糖高可以吃什么水果?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
成熟度越高的水果含糖也越多，而成熟度稍低的水果不但含糖少，里面具有保健价值的营养成分还更丰富。可以选购略带酸味的、有质感的，因为这样的水果糖分低，纤维高，每天餐前吃，可增加适当能量，并减少正餐进食量。
2022-10-25