体内脂肪过多怎么排出
2022-10-25
问题描述：我前几天去美容院测了内脂，所以我想咨询一下体内脂肪过多怎么排出?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
通过积极参加体育锻炼，并且适当节食来进行控制。可以进行散步以及跑步，骑车，爬山，或者是打球等。平时也应该适当控制饮食，要保证饮食规律，不要暴饮暴食。不要吃富含脂肪以及糖类多的食物。要按时吃好早餐，而且吃饭时也不要过快。这样都能够起到减肥的作用。
2022-10-25