脂肪过多是怎么回事
2022-10-25
问题描述：我们知道女性腹部特别容易堆积脂肪，脂肪如此肆无忌惮地在腹部生长，怎么回事啊?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
过量饮酒吃辛辣刺激性食物每天摄入的热量远远小于每天运动消耗的热量从而脂肪堆积，长时间的运动和饮食的控制，想提高效率，必须重视力量训练，因为力量训练耗糖最快，先耗糖，才能使身体供能转向脂肪和蛋白质。
2022-10-25