调节内分泌紊乱的方法
2022-10-25
问题描述:我这几个星期觉得自己身体不适,去检查发现内分泌紊乱了,请问我该怎么办?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
调节内分泌紊乱要不急不躁不忧郁,要有良好的情绪,如果情绪波动较大会影响内分泌,心态的平衡收益的是自身。人的大脑在深度睡眠中会有褪黑素释放,帮助稳定内分泌,如果经常熬夜或晚睡,皮肤就会直接显现出来,对内分泌也有非常不好的影响。
2022-10-25