内分泌失调能治好吗
2022-10-25
问题描述:内分泌失调能治好吗
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
内分泌失调能治好。
调整内分泌需要从饮食、运动等方面入手,要注意饮食卫生,多食用新鲜蔬菜和高蛋白质的食品。多饮水,以保证患者的健康。在锻炼身体的时候要多做一些热身活动。平时要注意作息,避免频繁的熬夜,否则会导致激素的释放失调,导致身体出现各种问题。日常生活中要多注意多休息,多喝一些清淡的食物,多喝一些新鲜的蔬菜和水果。如果是因为气血不足,可以多食用一些具有养血作用的食物,比如黑米、小枣、红小豆、银耳等。
2022-10-25