糖尿病可不可以吃香蕉

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以吃香蕉，不能过多的食用，血糖控制平稳适量可以少吃。香蕉含糖量热量都是比较高，很容易被人体吸收，不能过多的食用香蕉。糖尿病平时注意避免，高胆固醇的食物。

糖尿病人可以吃香蕉吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病病人可以吃香蕉，但是要在血糖控制良好的情况下去吃。香蕉含丰富的维生素和矿物质，其中镁和钾含量比较高。尤其高钾能够防止血压上升及肌肉的痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉对消化、吸收功能也具有良好的促进作用，所以糖尿病人可以吃香蕉。但是有前提条件就是必须血糖控制良好的情况下，也就是空腹血糖小于7.0mmol/L，餐后两小时血糖小于10.0mmol/L时，在两餐之间可以适量食用香蕉。

糖尿病人可以吃香蕉吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人通常不能吃甜食，糖尿病属于慢性病，这就需要长期用适当的药物治疗。香蕉作为水果含有一定量的糖，也有少量的食物，因为香蕉含有大量的钾离子，糖尿病病人容易患上。钾离子的流失，使香蕉能有效补充糖尿病病人钾离子的缺乏，而且可以定期监测血糖。

糖尿病人能吃香蕉吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病是可以吃香蕉的，但是应该把握好度，每次不能超过50克。香蕉对于糖尿病有一定的好处，比如可以降低血脂，降低胆固醇，还可以保护胃黏膜，用来治疗胃溃疡。同时对于糖尿病的并发症，香蕉也有一定的作用，治疗高血压，心脑血管疾病，糖尿很多都有精神上的疾病，忧郁症，很悲伤，通过吃香蕉，可以使这种低落的情绪得到缓解。还治疗糖尿病皮肤瘙痒，使体重下降，香蕉是糖尿可以吃的食品。

2型糖尿病便秘可以吃香蕉吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

2型糖尿病便秘可以吃香蕉。糖尿病人可以吃香蕉，但一次不能超过50克。香蕉对糖尿病人有一定的好处。例如，可以降低血脂，降低胆固醇，保护胃粘膜治疗胃溃疡。另外，糖尿病的并发症还有治疗香蕉中含有的钾等高血压、心脑血管疾病的效果。糖尿病人大多患有抑郁症等精神疾病，让自己很伤心。吃香蕉可以缓解那种消沉的心情。也可以治疗糖尿病患者的皮肤瘙痒，降低体重。香蕉是糖尿病患者可以吃的食品。

老人有高血压糖尿病可以吃香蕉吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

香蕉含糖量、糖指数和糖负荷都比较高，所以糖尿病不适合吃香蕉。此外，椰子、红枣和葡萄干也不合适。事实上，大多数其他食物都适合糖尿病。饭前半小时到一小时或两餐之间吃水果对血糖影响不大。此外，定期去医院检查，血糖达标，并征得医生同意吃水果。空腹血糖低于7毫摩尔/升，餐后血糖低于10毫摩尔/升，糖化血红蛋白低于7。

糖尿病患者可以吃香蕉吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一般情况下是不建议糖尿病的患者吃香蕉。糖尿病是一组以高血糖为主要特征的临床综合征。糖尿病典型症状为多饮、多食、多尿、消瘦。香蕉是一种比较常见的水果，糖分比较多，热量也比较高，所以糖尿病患者是不能吃香蕉的。糖尿病患者可以选择含糖量低的水果。患者每次吃水果的量都要控制好，因为不管吃什么水果，吃太多都会影响血糖。

糖尿病可不可以吃香蕉

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以少量吃香蕉。因为香蕉是低脂水果，富含钾，对糖尿病患者有好处。但香蕉含糖量太高，糖尿病人吃香蕉只能吃一小口。糖尿病患者可以选择其余水果代替。但要在患者血糖控制好的情况下吃，一次不要吃太多，防止血糖突然升高。如果有便秘的情况，也可以多吃蔬菜、粗粮等食物进行调理。所以糖尿病患者可以少量吃香蕉，不能吃的过多。

糖尿病可以吃香蕉吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者建议不要吃香蕉。香蕉的糖含量比较高，所以相对来说卡路里也比较高，糖尿病患者饭后血糖水平会升高，从而引起血糖波动。香蕉的含糖量约为20%，远远高于苹果、梨、草莓、樱桃、柚子等，因此糖尿病患者建议不要吃香蕉，如果想吃香蕉，只能吃一口或两口。糖尿病患者在选择水果时建议选择含糖量低的水果，如果血糖水平比较高，建议选择含糖量为3%~5%的水果

糖尿病可以吃香蕉吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃香蕉。香蕉是低脂水果，含有丰富的钾，有利于患者身体健康。但如果患者处于糖尿病肾病终末期，肾功能不好，就必须限制这种水果的摄入，因为过量的钾摄入会导致患者出现高钾血症，严重时会危及患者的生命。香蕉可以吃，但是也需要限制，因为香蕉的含糖量还是比较高的。糖尿病患者选择水果时，尽量选择北方的水果，如苹果、橘子、柚子等。虽然甜味感觉高，但是升糖指数低。而一些热带水果，如榴莲、山竹、荔枝等，由于长时间暴露在阳光下，血糖指数相对较高，所以糖尿病患者如果选择这类水果食用，势必会对血糖产生比较大的影响

糖尿病可以吃香蕉吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者通常不可以吃香蕉。一般来说，患有糖尿病的患者是不宜食用香蕉的，因为香蕉含有大量的糖分，容易影响患者的血糖控制。如果特别喜欢吃香蕉，要严格控制每天的卡路里摄入量。另外要注意的是，糖尿病患者通常也不能吃荔枝，芒果，大枣等水果，避免影响血糖的控制。另外，患者还要注意饮食方面的问题，饮食后要多做一些锻炼，增强身体的免疫力。

糖尿病空腹可以吃香蕉奶昔吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病空腹不可以吃香蕉奶昔。空腹吃东西会加快胃肠蠕动，届时喝的牛奶蛋白质会立即转化为能量消耗。奶的营养物质在来得及消化吸收时就被排出大肠，无形中就浪费了。最好在喝牛奶之前先吃点主食，或者边吃东西边喝。香蕉中含有大量的镁、钾等元素，这些矿物质元素是人体健康所必需的，但短时间内摄入过多，血液中镁、钾的含量会急剧增加，导致体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害，影响糖尿病血糖的控制。

糖尿病香蕉可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃香蕉，不要太多，血糖控制平稳适度，可以少吃。香蕉含糖量和热量都很高，很容易被人体吸收。因此糖尿病患者不能吃太多香蕉。平时注意避免糖尿病。高胆固醇、高脂肪、高糖的食物，西瓜、香蕉、葡萄都是含糖量高的食物。尽量避免过量食用水果。含糖量高的水果消化吸收快，这样吃了之后血糖会升高，不利于健康和血糖的稳定控制。

香蕉糖尿病可不可以吃

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃香蕉。香蕉是一种低脂水果，富含钾元素，有利于患者身体健康。但如果是处于糖尿病肾病终末期，肾功能不好，就要限制这种水果的摄入，因为过量的钾摄入会导致患者出现高钾血症，严重时会危及患者的生命。香蕉可以吃，但是也需要限制，因为香蕉的含糖量还是比较高的。而一些热带水果，如榴莲、山竹、荔枝等，长时间晒太阳，含糖量比较高，所以升糖指数也比较高。如果糖尿病患者选择这种水果来吃，必然会对血糖产生比较大的影响。另外，还有吃水果的机会，建议患者选择在两餐之间吃适量的水果，不会引起血糖波动太大。

孕期糖尿病香蕉可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃香蕉。但是，前提是血糖稳定。香蕉含有一定的糖分，但香蕉更大的作用是促进糖尿病患者排便，减少便秘。此外，香蕉还含有一定的营养成分，如钾，对稳定心脏、改善心脏内环境有重要作用。香蕉作为一种水果，并不是禁止食用，而是要适量食用。对于糖尿病患者，建议每天吃1根香蕉，应该在早餐和午餐之间吃，或者在午餐和晚餐之间吃。这种情况下血糖不会明显升高，有利于血糖稳定。对于糖尿病患者来说，也是有益的。另外，香蕉作为一种水果，一定要注意：最好吃新鲜的，不要生吃，不要烂吃。