重度肥胖要如何减肥会不会反弹
2022-10-25
问题描述:重度肥胖要如何减肥会不会反弹
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
重度肥胖减肥不反弹需要长期坚持,并注意日常饮食。
为了减重而严重的肥胖症。要减少饮食,减肥并不是要舍弃喜欢的东西,而是要有节制,喜欢吃的东西多了,要注意每顿饭的份量。此外,要有规律的运动,一星期3-5次,这是一个很好的减肥方式,可以帮助患者减肥,增强患者的肌肉,让患者的身体充满活力。如果患者能长期坚持减肥,一般不会反弹。
2022-10-25