糖尿病能吃柿子吗
2022-10-25
问题描述:糖尿病能吃柿子吗
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
患有糖尿病的人可以多吃些柿子,但不能过量食用,糖尿病的人可以每天摄入100-200克的水果。要分批吃,最好是两顿饭之间,也可以是锻炼后吃。糖尿病患者最大的问题,就是水果中含有大量的糖份,这些糖份很容易被人体吸收,从而导致血糖的变化。不过,水果中含有丰富的维生素、果胶和纤维素,对身体非常有益,是一种很好的生活调剂。糖尿病患者可以适当的控制自己的血糖,可以少吃一些水果,糖尿病的人要注意不要吃太多的糖类食物,要注意低糖的饮食。避免食用过于油腻的食物,平时要注意饮食,要定期做好血糖监测。
2022-10-25