在亚急性甲状腺炎的时候，要注意饮食方面要注意清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，避免引起炎症，多吃富含维生素的蔬菜和水果。平时要多注意多休息，要有规律的作息，少熬夜，少做剧烈的运动，以免过度劳累。亚急性甲状腺炎主要以消炎，解热止痛为主，虽然可以根治，但容易反复发作，特别是夏天，并且女性比男性更多。如果是在发病的中期出现了甲减，需要进行密切的观察和治疗。