柠檬对糖尿病的好处有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人柠檬水有以下好处：1、清除体内废物，保持皮肤健康：柠檬水含有大量的维生素C，具有抗氧化应激的作用，同时有助于皮肤营养和美容，所以糖尿病人喝柠檬水有助于清除体内废物，保持皮肤健康；2、热量低：糖尿病患者喝柠檬水，柠檬水的热量卡不多，不会对糖尿病患者造成过多的热量和血糖影响；3、解渴：如果糖尿病患者在夏天口干，喝柠檬水也有解渴的作用，所以喝柠檬水对糖尿病患者有益。糖尿病患者喝柠檬水也要注意。柠檬水通常是酸的。如果柠檬水里加糖或蜂蜜，会影响血糖。因此，建议糖尿病患者可以喝清淡的柠檬水，不加糖或蜂蜜，避免喝柠檬水后血糖水平上升。

糖尿病吃海参的好处是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人吃海参有很多好处，包括以下几点：第一、海参进入人体后可以补血，净化血液，对于糖尿病人可以改善器官功能。第二、海参所含的能量是多糖，能降低体内血液粘度，特别是抑制血管老化。第三、海参所含的营养物质可以激活胰岛细胞，很好的控制血糖。第四、海参含有一些人体必需的氨基酸，对补充蛋白质大有好处。第五、海参含硒较多，可改善胰岛功能，预防糖尿病相关并发症，有一定疗效。

糖尿病吃灵芝的好处有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者经常吃灵芝孢子粉可以提高患者的抵抗力，增强体质。灵芝对糖尿病患者没有直接的降血糖效果。灵芝是一种真菌物质，饭后可以增强机体的抵抗力和免疫机制。低血糖的情况下，没有直接依据提示灵芝孢子可以起到低血糖作用。因此，糖尿病患者可以吃灵芝，但在低血糖方面，糖尿病五驾马车必须严格管理。灵芝孢子只能用作糖尿病的辅助治疗。同时，患者要控制血糖，严格按照糖尿病马车管理，及时服药，接受强烈的医嘱，坚持锻炼，及时监测血糖，使血糖保持相对稳定。

糖尿病吃牛骨髓的好处与坏处有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者吃牛骨髓的好处与坏处如下：1.好处：牛脊髓中蛋白质含量丰富，吃了牛脊髓后，可以提高免疫力，起到调理作用，牛骨髓经常用于补充肾益精、填充骨髓腔骨、因精髓亏虚而引起的痿症。牛骨髓有助于养血、润泽皮肤的功效，适合静血缺损引起的皮肤干燥。2.坏处：牛骨髓富含脂肪，糖尿病吃的食物中脂肪太高，血脂容易升高，动脉硬化症状会加重。糖尿病患者容易发生血管内皮损伤，合并高血压、高血脂等疾病容易发生动脉粥样硬化，动脉粥样硬化容易引起患者颅内血管的狭窄或梗塞，从而引起脑梗塞。

糖尿病吃五谷杂粮的好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

五谷杂粮还富含膳食纤维。膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。从而能够让人拥有比较长久的饱腹感，对于糖友们控制主食摄入量非常有好处，可以一定程度降血糖。同时，五谷杂粮还富含各种营养成分，有利于糖尿病患者均衡营养。这是五谷杂粮的好处。

糖尿病吃杂粮饭的好处是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

吃五谷杂粮对血糖有以下好处。1.五谷杂粮富含膳食纤维、富含膳食纤维的食物有助于控制血糖，提高糖尿病患者的饱腹感，减缓碳水化合物的过量摄入，可以避免低血糖和餐后高血糖的增加。2.杂粮食物也可以增加体重，有助于糖尿病患者的体重管理。3.杂粮食品还可以提高胃饱和感，延缓胃排空，同时更好地控制体重，防止糖尿病患者体重增加。4.粗粮食品富含微量元素和维生素B族，有助于缓解糖尿病患者的微量元素和维生素缺乏，也有助于预防周围神经病。

糖尿病喝茶的好处有哪些？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病喝茶的好处如下：1.充足的水分摄入：水对糖尿病患者的生命代谢和细胞运动非常重要。2.成分更好：茶叶中含有更好的成分，有助于调节糖尿病患者的血糖水平。茶叶中含有葡萄糖苷酶，具有调节肠道菌群的作用。调节肠内抗血糖优势菌群，可加速异常糖和高血糖的降解，帮助糖尿病患者控制血糖。3.茶叶中含有茶多酚。这些茶多酚既能促进糖尿病患者食物分解，又能抑制糖分吸收，有利于肠道健康和血糖控制。

糖尿病喝脱脂牛奶的好处与坏处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

糖尿病是可以饮用脱脂牛奶的，因为脱脂牛奶的热量比较低，饮用后不易引起血糖迅速增高。坏处就是可以引起轻微的血糖增高，血糖增高情况可以因人而异。所以还需注意定时检测血糖变化。

糖尿病可以泡脚吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以泡脚，但是需要注意的是水温不宜太高。糖尿病不忌讳泡脚，但是由于糖尿病病人体内血糖升高导致血管弹性降低，而糖尿病足是由足部静脉回流障碍所引发。若病人泡脚，脚便无法及时感知水温。另外，由于足部受到压迫，容易出现水肿和疼痛。在觉得水温适宜的情况下，真实的水温有可能太高，浸泡会导致脚上皮肤被灼伤。所以，糖尿病患者泡脚要小心，无并发症的情况下脚能精确地感受水温，不受限制。有严重糖尿病足者也可以泡脚，可购买能测定水温的温度计或能指示水温高低的泡脚桶，在泡脚之前，首先要控制水温，以免灼伤皮肤。

糖尿病能用艾叶泡脚吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病病友可以使用中药艾叶浸泡双脚。艾叶属于一种中草药，具有不同程度扩张末梢血管，增强足部微循环等保健功效，而对老年糖尿病患者或并发糖尿病性周围神经病变严重者，当用水浸泡双脚时，必须使用温度适宜的水浸泡双脚，以免发生烫伤或其他足步粘膜损伤，继而发生糖尿病足病和足部感染的恶劣状况。二、洗脚后要用干毛巾擦净全足和脚趾之间的空隙，并通风透气，使之干燥。另外，要注意避免使用含有化学药剂和刺激性气味的药物来进行浸泡。避免潜在细菌发生感染。

糖尿病泡脚的好处和坏处

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有糖尿病的人是不推荐泡脚的。泡脚对于糖尿病的患者只是有害，没有什么益处。糖尿病会导致糖尿病的皮肤疾病，糖尿病的神经和血管疾病。实际上，患有糖尿病的人会有患有足部疾病。糖尿病足早期并不是皮肤破裂，而是血管神经的病变，这时候泡脚的时候，很难察觉到温度很高，很可能造成皮肤破裂，长期泡脚也会对肌肤造成伤害，从而引发糖尿病足等病症。

糖尿病泡脚有好处吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者泡脚是有好处的。有助于促进血液循环，帮助恢复，但泡脚要根据自己的情况调节水温，避免不必要的伤害。患者生病时，适当用热水泡脚，可以促进局部血液循环，缓解一整天的疲劳，帮助入睡，从而促进康复。但是，无论如何都不能泡脚。如果脚部受到外伤，伤口较大，这种情况下不能临时泡脚，容易导致二次感染。泡脚的时候也要控制好水温，温度不能太高，一般38-40度比较合适，因为糖尿病患者患病时间长，可能会出现神经病变，对水温不敏感。如果患者不容易意识到水温高，可能会造成烫伤，而如果患者烫伤后不注意做好护理，很容易被感染，甚至可能诱发糖尿病足。

糖尿病献血的好处是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

献血对糖尿病患者不好，因此不建议糖尿病患者献血。因为献血本身就是一种侵入性的手术，主要是从体外转移到体内的血液，这可能会导致糖尿病患者感染虚弱的糖尿病。在血糖不稳定的前提下，针眼也可能发生感染，甚至其他疾病，伤口将难以愈合。此外，糖尿病患者无法通过营养摄入满足需求，许多患者会出现营养不良，甚至出现红细胞和白细胞。献血的方式也会导致疾病的进一步发展和严重贫血。因此，不建议糖尿病患者献血，即使血糖稳定，出于安全原因，也不建议糖尿病患者献血。糖尿病患者献血没有明显的益处。一般来说，接受胰岛素治疗或服用降糖药物的患者不允许献血。

运动对糖尿病的好处是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

运动对糖尿病的好处如下：1、运动可以降低血糖。运动可以提高机体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素与受体的亲和力，增强肌肉对葡萄糖的利用，达到降低血糖的目的。2、运动可以降低血脂和血压。研究发现，运动能够升高好的胆固醇如高密度脂蛋白胆固醇，从而有效防治高血压、冠心病、高血脂；3、运动可以提高药物的疗效，因为运动可以减少体内脂肪。研究发现，肥胖的二型糖尿病患者减肥后，体内的胰岛素抵抗可以降低，从而提高降糖药的疗效；4、运动有助于患者的心理健康。心情不好会影响积极就医，心情不好本身会引起血糖波动。参加锻炼可以增加人与人之间的交流机会，保持愉快的心情，增强战胜疾病的信心。

柚子对糖尿病的好处是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

柚子含有类似胰岛素的成分可以帮助糖尿病患者降低血糖。柚子所含的果胶不仅可以降低低密度脂蛋白水平而且可以减少动脉壁的损伤程度。柚子含有的生理活性物质皮甙，橙皮甙，柚皮甙可以降低血液循环的黏滞度减少血栓的形成。其所含的大量的维生素C能降低血液中胆固醇的含量，柚子还含有丰富的蛋白质，糖类，有机酸，维生素A原，维生素B1，维生素B2，维生素C，维生素p和钙，磷，镁，钠等营养成分非常有利于人们食用。